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该项目是一档年轻人新式朋克养生美食真人秀，我们将嘉宾团分为“老江湖”和“新势力”，通过新老PK的方式，一同去探寻不同地域文化下，传统美食和新兴美食的食养之道，看看古法瓦罐汤和啤酒配枸杞都会有什么样的养生妙趣。节目轻松、欢快、搞笑，成为最适合下饭的新一代美食微综艺。
刘良,周亦武,屈国强,向琴琴,屈轶龄,刘朝谕,陈湜,齐思钧,张可盈,石凯,邵明明
谭湘君,李梦颖,戚蓝尹,江天佑,冯冠华,宁心
汪涵,马可,韩乔生,黄健翔,戴军,阎鹤祥,林墨,谢可寅,马启越,王怡人,安雨,上官喜爱,左溢,李凯馨,叶子淳,张婉清,聂杰铭,陈镜依
梁诗煜
王源,王祖蓝,宋茜,沈涛
陈毅敏,任为,刘若嫣,Ruoyan,Liu,黄凯,胡明昊,梁崴,汪雨橦,王艺妍妤,许文婷,肖扬,朱绰盈,张雅琪
周柏豪,沈梦辰,夏之光,石海涛,傅菁,陆思恒,苏醒,张远,黄柏煊
